Asociația Română de Psihoterapie Centrată pe Persoană (ARPCP) sărbătorește Ziua Ascultării Empatice – o zi în care oferă ascultare empatică și o dă mai departe, sâmbătă, 21 octombrie, între 14:00 și 16:30 la Sediul Central al Bibliotecii Metropolitane București (str. Tache Ionescu nr. 4) și între 18:30 și 21:30 la Seneca AntiCafe (str. Arhitect Ion Mincu nr. 1).
Ascultarea empatică înseamnă să auzi experiența celeilalte persoane, fără a încerca să o modifici sau să o influențezi, să dezbați, să judeci, să aduci alte argumente sau soluții, și înțelegându-i nu doar sensul, ci poate mai ales emoțiile și sentimentele.
Pare simplu, dar uneori pot trece zile, săptămâni, ani, poate chiar o viață întreagă până ajungem să fim ascultați sau să ascultăm cu adevărat empatic.
Și totuși, atunci când suntem ascultați empatic ne putem înțelege mai profund și mai sincer și putem trece mai departe cu mai multă ușurință, ne putem deschide către noi orizonturi. Este o experiență pe care avem nevoie să o trăim ca să o apreciem, și pentru a o putea apoi transmite mai departe.
“Credem că lumea ar fi un loc mai bun dacă ascultarea empatică ar fi prețuită, și practicată mai des.
Vă invităm așadar să ne povestiți ceva din ce vă preocupă, din ce vă apasă, din ce vă pasionează, să ne vorbiți despre lucruri trăite sau lipsite, despre cum vă e lumea și viața, despre voi înșivă, și timp de 20 de minute veți fi ascultați empatic de cineva dintre noi.
Suntem psihoterapeuți și ascultarea empatică este parte din activitatea noastră, dar ea poate fi învățată și exersată de oricine – vă vom da la sfârșit niște pași care să vă ghideze atunci când ascultați empatic la rândul vostru!
Participarea este gratuită și nu este nevoie de înscriere. Noi vom fi acolo, gata să vă ascultăm!”, menționează organizatorii pe pagina evenimentului.
